漢方セルフケア講座第2弾開催☆

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漢方セルフケアマスター藤田です。

早いもので、漢方講座をスタートして早1年。

季節も一巡して冬の季節・・・とくに秋から冬にかけては寒暖差も激しく

はおりものが手放せないですね。この季節、体調はどうですか?

ちょっとしたことで喉を傷めたり、疲れやすくなったり、はたまた身体がほてってみたりと・・・

身体の中の事・・わかっているようでも「なぜだろう」「どうしたのだろう」と不安になることも・・・ありますよね・・・

「漢方」

日本人が中医学をベースに江戸時代に考え出したオリジナルの分野。

人間の自然治癒力を引き出す考え方であり、その方の表面的なところだけでなく

様々な角度から原因を考えていく奥深いものです・・・

漢方だからと難しく考えず、身近に取り入れていただきたい☆

そして未病を防いでいつも元気に健やかに・・・

そんな思い を込めて毎回講座を開いております。

今回は第2弾講座✩

自分の体質を知りオリジナルのアロマトリートメントオイルを作ります。

今回で4回目です♡

「陰陽」「気血水」「五行」と漢方が重きを置く「東洋医学」の考え方をもとに

体質にあった精油を紹介させてもらいます。

皆さん自分の体質と向き合って、より今の自分にふさわしい精油を選んでいきます。

「やっぱり私はこの精油なんだ」

「意外とこの香りは私は好きだな」

思い思いの感想を抱きながら精油を香っていきます。この時間がとっても楽しい☆彡

皆さん毎回それぞれが違う精油を選択されるので、出来上がりのオイルも

モチロンみんな違います。

人の体質は細かくいうと何千、何万種類とはかり知れません。だからこそ違ってOK✨

お互いに作った香りを共有することも大切な時間☆

皆さんセルフケア楽しんでくださいね☆精油たちがいい仕事してくれますように♡

そして午後からはお待ちかねのスパイスカレー作り🍛

毎回思うのが、みなさん鍋裁きがとてもプロフェッショナル!!

とくに玉ねぎを炒める工程では

見ていてはぁ~っと見とれてしまうほどの手首のスナップ♡

そして今回も素敵に美味しいカレーが出来上がりました。

スパイスカレーは小麦粉を一切使わないスパイスだけを調合して

見事にカレーにしていきます。

エビのカレーでいうと8人分がたったこれだけ。

ご飯茶碗でいうと1/3位です。

不思議ですよね~

スパイスカレーは難しそう・・・

という方も多いですが、とってもカンタン☆彡

そして市販のルーを買うより経済的で調理時間も早い早い🕐

さらに身体にも嬉しい!目覚めもよいし体調も良くなるばかり☆

完璧です✨

エビのカレー&ひき肉とカブのカレー🍛  そして甘酒とアボカドのスムージー

汗を拭きながら食べる方もあり(笑)

芯から温まるカレーを皆さま楽しんでいただきました。

オシャレなクリスマスツリー🎄を囲んでパチリ📷

お越しくださった皆様、本当にありがとうございました。

次回第2弾講座は12月17日(日)

年内最後の開催となります!!

残席はあと1です!気になる方はお早めにご連絡くださいね。お待ちしております♡

漢方アロマ&腸にやさしい薬膳カレー講座

*日時・・12月17日(日)10時30分~14時30分

*場所・・+aroma 山口市大内矢田(住所の詳細はお申し込み後にお知らせいたします)

*受講料・・7,560円(税込・教材費込・持ち帰りのスパイスつき)

お申し込み・お問い合わせは↓

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藤田綾子

藤田綾子

+aroma/ライブラ香りの学校山口校認定講師 +aroma実践基礎講座・漢方セルフケア講座・アロマハンドセラピスト・アロマテラピーインストラクタークラス担当 (公社)日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト・同アロマテラピーインストラクター (一社)国際アロマセラピー科学研究所(ISA)認定漢方セルフケアマスター (一社)日本美腸協会認定美腸プランナー2級
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