漢方セルフケア講座第一弾 11回目☆

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台風一過で久々の秋らしい空が顔をのぞかせた先日

漢方セルフケア講座を開催いたしました☆

おかげ様で今回で早くも第11回目♡

毎回参加いただく皆様を見て思うのですが、美女が多い!

モチロン、今回も美女ぞろい♡

少々緊張したのかワタクシ

授業中椅子からひっくり返り尻もちをつくという(笑)

でも、そんな私も温かく見守ってくださる

きさくで明るい方ばかりでとっても賑やかな講座となりました。

午前中はメインの座学

今の自分の身体をしっかり見つめなおしてもらう大切な時間

漢方医が実際に使う問診票をもとに作られたセルフチェックシートで

東洋医学の考え方でもある

「陰陽虚実」「気血水」「五行」と様々な角度から質問攻めにあいます(笑)

体質を知りながら、オススメの漢方薬もお伝えいたしますよ☆

セルフケアのきっかけに是非☆

午後はスパイスカレー作り

あくまでオマケで始まったこのスパイスカレー作り🍛だったはずが。。。

こちらが大好評!

スパイスを調合して作るグルテンフリーの身体に優しいカレーは

中身は優しいけど、味はスパイシーで情熱的♡

スパイスを調合だなんて・・・難しそう・・というイメージを持つ方も多いですが、

実は作り方はとっても簡単!しかもとっても経済的!そして身体が元気になる!

いいことづくしのスパイスカレーなのです🍛

今回も皆さん手際よく♡美味しくできました🍛

スパイスカレーを楽しんでいると、みなさんの頬っぺたがふんわりピンク色に。。。

そう、身体の巡りがよくなるカレーなのです。

「美味しい!」と皆さんお代わりしてくださいました☆

本日も終始賑やかであっというまの一日♡

ご参加された皆様、本当にありがとうございました!

これから寒くなる季節。

カレーは夏のイメージを持つ方も多いですが、

冬こそカレーです!身体の芯から温めて冷え知らずの身体を作ってみませんか。

楽しくて美味しくて芯から温まる漢方セルフケア講座

気になる方は是非次回開催でお待ちしております!

【漢方セルフケア&腸に優しいスパイスカレー講座 第一弾】10:30~14:30

体質診断+スパイスカレー作り

*11月26日(日) *12月5日(火)

【漢方セルフケア&腸に優しいスパイスカレー講座 第二弾】10:30~14:30

体質診断+アロマトリートメントオイル作り+スパイスカレー作り

*11月28日(火) *12月17日(日)

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藤田綾子

藤田綾子

+aroma/ライブラ香りの学校山口校認定講師 +aroma実践基礎講座・漢方セルフケア講座・アロマハンドセラピスト・アロマテラピーインストラクタークラス担当 (公社)日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト・同アロマテラピーインストラクター (一社)国際アロマセラピー科学研究所(ISA)認定漢方セルフケアマスター (一社)日本美腸協会認定美腸プランナー2級
漢方セルフケア講座第一弾 11回目☆
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