漢方セルフケア講座☆第二弾☆

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今回で早くも第三回目を迎えました「漢方セルフケア講座 第二弾」

この講座で毎回時間をかけて行うこと

それは・・・

漢方医が診察に使う問診票を簡素化した

「セルフチェックシート」でとことん今の自分の身体と向き合うこと。

実は「季節」「ホルモンバランス」「周りの生活状況」etc・・・

色々な条件で微妙に変化するのが体質

第二弾では

「漢方アロマ」を取り入れ、今の自分に必要な精油を選び、

世界で一つのオリジナルブレンドオイルを作ります。

出来上がったブレンドオイルはセルフトリートメント用に。

今回も皆様それぞれ違った香りで、だけど素敵な香り。それだけ体質は人それぞれなのです。

「今の自分に必要な香り」

皆様真剣に選んでおられました。

そして午後はお楽しみのスパイスカレー作り

エビカレー&大根とひき肉のカレー&甘酒とアボカドのスムージー

を試食。

「美味しいね」とみんなで汗をかきながら食べるカレー。

今回も皆さんたくさんお代わりしてくださりとてもうれしい時間でした☆

漢方アロマやスパイスカレーが健康につながるきっかけになる事を願っています。

ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました。

病院に行くまでじゃないんだけど

なんとなく身体がだるい・・・

何事にもやる気がおきない・・・

そんなあなたにオススメの漢方セルフケア講座

次回は初回講座 10月23日(月)☆

お席まだございます。お気軽にお問い合わせくださいませ。

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藤田綾子

藤田綾子

+aroma/ライブラ香りの学校山口校認定講師 +aroma実践基礎講座・漢方セルフケア講座・アロマハンドセラピスト・アロマテラピーインストラクタークラス担当 (公社)日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト・同アロマテラピーインストラクター (一社)国際アロマセラピー科学研究所(ISA)認定漢方セルフケアマスター (一社)日本美腸協会認定美腸プランナー2級
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